پوست یکی از اعضای مهم بدن است که همواره در مقابل اشعه ها، گرما و سرما و… قرار می گیرد. این موارد باعث می‌شود تا سلامتی و زیبایی پوست به خطر بیفتد.  برخی مشکلات پوستی زمینه ارثی دارند اما بسیاری از مشکلات و بیماری های پوستی در اثر عوامل محیطی اتفاق می افتد.

قرارگرفتن در مقابل نور خورشید، استفاده از سیگار و الکل، استفاده از لوازم آرایشی غیر استاندارد، استرس، استفاده از شوینده های غیر استاندارد یا شوینده هایی که با نوع پوست سازگار نیستند و… همگی باعث ایجاد مشکلات پوستی و در حالت حاد تر باعث ایجاد بیماری هایی مثل سرطان پوست می‌شود.

از طرف دیگر داشتن پوستی سالم و شاداب یکی از شاخصه های اصلی زیبایی در هر فردی است. استفاده از مواد آرایشی میتواند لک ها و جوش هایی که بر روی پوست وجود دارد را بپوشاند اما باید توجه داشت که پنهان کردن لک ها و جای جوش ها کافی نیست بلکه باید اقداماتی را جهت برطرف کردن این مشکلات انجام دهید.

محصولات بسیاری در بازار وجود دارند که هر کدام برای جلوگیری یا رفع مشکل پوستی خاصی هستند. تنوع این محصولات بقدری بالاست که حتی برای خرید یک کرم مرطوب‌کننده ساده هم سردرگم می شویم. در ادامه این مقاله در مورد باید ها و نباید های پوستی صحبت خواهیم کرد، باید ها و نباید هایی که راز سلامتی و زیبایی پوست شما هستند.

باید های پوستی

۱. استفاده از دو محصول مراقبتی برای پوست ضروریست. اولی کرم ضدآفتاب: برای جلوگیری از ایجاد لک های پوستی و تخریب سلول های پوست، استفاده از کرم ضدآفتاب ضروری است. این کرم از خطراتی که نور خورشید برای پوست دارد، جلوگیری می کند. نکته مهم در مورد ضدآفتاب این است که شما حتی باید در داخل خانه نیز این کرم را استفاده کنید. فرقی ندارد در فصول گرم هستیم یا سرد، در تمامی فصول استفاده از کرم ضدآفتاب را نباید فراموش کنید. توجه داشته باشید ضدآفتاب هر دو ساعت یک بار باید تجدید شود. توصیه میشود از کرم ضدآفتابی با SPF بالای ۳۰ استفاده کنید.

محصول بعدی که باید استفاده کنید، کرم مرطوب‌کننده است. رطوبت پوست بسیار مهم است. اکثر کرم‌های مرطوب‌کننده ای که بازار موجود هستند، روغن‌های اشباع شده دارند که می‌توانند در برابر رادیکال‌های آزاد مقاومت کند و مانع آسیب به پوست شود. به همین دلیل استفاده روزانه حداقل دو بار از کرم مرطوب‌کننده امری ضروری است. البته مرطوب‌کننده ای بهترین تاثیر را بر روی پوست شما خواهد داشت که مناسب با پوست شما باشد. در غیر این صورت ممکن است تاثیر چندانی بر پوست نداشته باشد و حتی ایجاد لک کند. کرم های مرطوب‌کننده رطوبت از دست رفته پوست را به آن بازمی‌گردانند و جمع آوری آب از لایه های پایین تر باعث باعث مرطوب و نرم شدن پوست می شود. مرطوب‌بودن و نرمی پوست با زیبایی آن رابطه مستقیم دارد.

۲. ورزش کردن و رژیم غذایی سالم از دیگر باید هایست که باید برای زیبایی و سلامت پوست انجام داد. در رژیم خود حضور ویتامین ها بخصوص ویتامین C  و چربی کم قند را پر رنگ کنید و در عوض از خوردن غذا های تند و سرخ شده پرهیز کنید. در کنار رژیم غذایی ورزش را فراموش نکنید، ورزش به شادابی و طراوت پوست شما کمک می‌کند. ورزش منظم گردش خون در بدن را بالا میبرد و روند پاکسازی بدن را سرعت می‌بخشد.

۳. آب زیاد بنوشید، نوشیدن آب باعث آبرسانی به پوست و در نتیجه طراوت پوست می‌شود. استفاده از میوه های آبدار مثل پرتقال، هندوانه و… نیز توصیه می‌شود.

۴. خوب بخوابید، خواب حداقل ۸ ساعته در شب برای پوست بسیار مهم است. در غیر این صورت پوست شادابی خود را از دست می‌دهد. پس استراحت منظم را فراموش نکنید

نباید های پوستی

۱. استفاده از سیگار و الکل، باعث آسیب جدی به تمام ارگان های بدن، بخصوص پوست می‌شود.

۲. با آرایش خوابیدن یکی دیگر از نباید هاست. این کار باعث بسته شدن منافذ پوست، کدری خشکی و ایجاد لک بر روی پوست می‌شود. پس اگر دوست خود را دوست دارید، هرگز با آرایش نخوابید. درضمن اگر از مواد آرایشی استفاده می‌کنید، حتما از مواد باکیفیت استفاده کنید، استفاده از مواد غیر استاندارد و بی کیفیت به پوست آسیب می‌رساند. هدف از آرایش زیباتر شدن است اما استفاده از مواد بی‌کیفیت زیبایی شما را به خطر می‌اندازد.

۳. استفاده از محصولات مراقبتی ناسازگار با پوست.

دقت داشته باشید هر محصولی که برای پوست تهیه می‌کنید ، متناسب با نوع پوست شما باشد. برای این کار ابتدا باید نوع پوست خود را بشناسید. برای مثال باید بدانید که پوست شما چرب است یا خشک یا مختلط؟ پس از آنکه نوع پوست خود را شناختید، می‌توانید از محصولاتی که مناسب پوست شما هستند استفاده کنید. برای مثال اگر پوستی خشک و حساس دارید باید ژل شستشوی صورت برای شستشوی صورت استفاده کنید. یا اگر پوستی چرب دارید می توانید از پن صورت استفاده کنید.

علاوه بر شناخت نوع پوست، شناخت مشکل پوستی هم بسیار مناسب است. شما باید بدانید پوست شما چه مشکلی دارد. آکنه و جوش دارد، خشک است، منافذ پوستی بسته شده اند و… اینکار به شما کمک می‌کند محصولی سازگار با پوست خود انتخاب کنید.

ما در تیم نرمین کف با استفاده از فرمولاسیون قوی، پن های صورت را در قالب زیبایی تولید کرده ایم تا به شما در راه حفظ سلامت پوست تان کمک کرده باشیم.

برای خرید انواع پن های صورت ( پن روشن کننده، پن پاک کننده، پن لایه بردار، پن ضد جوش، پن مخصوص پوست چرب و پن رطوبت رسان) می توانید به فروشگاه اینترنتی ما به آدرس https://narminkaf.ir/product-category/brands/regnum

سر بزنید و پن صورت مناسب با پوست خودتان را انتخاب کنید

برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت مشاوره می توانید با متخصصان و کارشناسان ما در ارتباط باشید.